Neurodivergenz-bewusstes Coaching ist...
Eine Begegnung die was (in dir) bewegt

Vertrauen, Empathie und unbedingte Wertschätzung bilden das Fundament meines systemischen Coachings. Ich betrachte unsere Zusammenarbeit als ganzheitlichen Prozess.

Mein Menschenbild geht davon aus, dass wir aus vielen verschiedenen Facetten und Persönlichkeitsanteilen bestehen, die alle ihre Berechtigung haben. Ich arbeite konsequent traumasensibel und neurodiversitäts-bewusst. Das bedeutet: Ich weiß, wie tiefgreifend prägende Lebenserfahrungen und eine neurodivergente Wahrnehmung (wie ADHS, Autismus oder Hochsensibilität) unser Erleben im Hier und Jetzt beeinflussen.

Prägende Erfahrungen – sei es durch biografische Umbrüche, schmerzhafte Verluste oder das Aufwachsen in einem belasteten Umfeld – hinterlassen Spuren. In einer Welt, die primär für neurotypische Menschen strukturiert ist, fühlen sich neurodivergente Menschen zudem oft chronisch überlastet, dauerhaft angespannt oder im Umgang mit intensiven Emotionen allein gelassen.

Deshalb beziehen wir im Coaching von Anfang an den gesamten Körper und das Nervensystem mit ein. Reine Kopfarbeit oder reines Reden reichen oft nicht aus, um tiefe Anspannungen zu lösen. Um neue Wege zu gehen, darf sich auch das Nervensystem sicher fühlen.

Keine Sorge: Wir gehen dabei absolut behutsam, respektvoll und in Ihrem ganz eigenen Tempo vor.

Mir liegt es am Herzen, dass Sie sich bei mir sicher und wohlfühlen. Denn emotionale Sicherheit ist der Schlüssel, um in Bewegung zu kommen. Ich sehe mich als Ihr verlässlicher Prozessbegleiter und als Anwalt Ihrer Bedürfnisse. Wir gehen ganzheitlich und lösungsorientiert vor, richten den Blick nach vorne und stärken Ihre Ressourcen für die Zukunft. Alles, was sich im Prozess zeigt, ist willkommen und darf da sein.

Aus eigener Erfahrung als hochsensibler Mensch sind mir intensive Gefühlswelten und eine hohe Reizempfindsamkeit zutiefst vertraut. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, die eigene intensive Wahrnehmung in einer lauten Welt anzunehmen. Die Schule des Lebens hat mich geprägt – und heute ist es meine größte Freude zu sehen, wenn sich bei meinen Klienten etwas bewegt. Wenn Sie Ihren ganz eigenen, stimmigen Weg zu sich selbst finden: einfach, anders und authentisch.

„Ein Mensch, der dauernd tut, was er will ist nicht frei. Allein die Vorstellung dauernd etwas tun zu müssen, hält gefangen.
Nur ein Mensch, der einfach mal nicht tut, was er nicht will, ist frei“. (Karsten Dusse)

Begleitung in Beziehungs- und Trennungsphasen

Einerseits kenne ich den tiefen Schmerz, den Liebeskummer auslösen kann, andererseits weiß ich genau, wie herausfordernd es ist, wenn es in Beziehungen kriselt. In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die eine Trennung bewältigen, einen schweren Verlust verarbeiten oder gemeinsam Wege finden möchten, um ihre Beziehung auf ein neues, stabiles Fundament zu stellen.

Lebensumbrüche wie Trennungen können unser Nervensystem tief erschüttern und alte Wunden aufwühlen. Besonders in Partnerschaften zeigt sich oft, wie stark uns unsere biografischen Prägungen beeinflussen. Kommen dann noch unterschiedliche Wahrnehmungswelten – wie das Zusammenspiel von neurodivergenten und neurotypischen Partnern – hinzu, entstehen schnell Missverständnisse und emotionale Dynamiken, die sich allein schwer auflösen lassen.

In all diesen Situationen stehe ich Ihnen mit meiner langjährigen Erfahrung zur Seite.

Mein Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, um emotionale Verstrickungen zu verstehen, das Nervensystem zu regulieren und gemeinsam neue Wege für ein wertschätzendes Miteinander oder einen friedlichen Neuanfang zu finden.

Ein Lächeln ist immer wieder ein kleines bisschen wie ein Licht anmachen. (Barbara Liera Schauer)

Kognitive Entspannung - den Kopf in Urlaub schicken

Tatsächlich ist es so, dass wir mit dem Kopf vieles tun können. Wir können Probleme erschaffen, Probleme zerdenken, über Probleme grübeln, was wir aber nicht können ist, das Problem lösen.

Ungelöste und mehrfach durchdachte, aber dadurch auch nicht losgelassene innerseelische Konflikte, speichern sich im Körper ab und werden zu Empfindungen oder negativen Glaubenssätzen.

Vertraue auf die Sehnsucht, die du in deinem Herzen spürst. Sie wird dich gut leiten. (John Strelecky)

Kommunikation in neurodivergenten Beziehungen

Läuft es in ihrer Beziehung nicht rund? Will sich der Knoten einfach nicht löst? Entstehen immer mal wieder kleinere Missverständnisse, die in handfesten Auseinandersetzungen und Grundsatzdiskussionen ausarten? Will einfach keine Harmonie einkehren? Denken Sie bereits an Trennung?

Jedes Paar wünscht sich Liebe, Sicherheit und Geborgenheit. Eine Beziehung ist der beste Ort sich weiter zu entwickeln. Umso wichtiger ist es, dass die Kommunikation auf Augenhöhe verläuft und beide Partner aufeinander zugehen, statt sich zu entfernen.

Ich möchte Sie gerne dabei begleiten, ihre Beziehungsdynamiken zu erkennen und Lösungen zu finden, die ihnen dabei verhelfen sich für ein Neues miteinander zu entscheiden.

Ich freue mich auf dich.

Wann soll die Reise zu dir selbst los gehen?

Neurodivergenz-bewusstes Coaching ist...Eine Begegnung die was (in dir) bewegt

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